Zakres kursu
Basen
Punktem wyjścia do szkolenia „w terenie” są ćwiczenia basenowe. Uczymy na nich podstawowych form autoasekuracji takich jak: kabina, dzióbek, podpórki, eskimoska i innych ciekawych ewolucji.
W trakcie zajęć:
- zapoznasz się ze sprzętem górskim,
- nauczysz się bezpiecznie wsiadać do i wysiadać z kajaka,
- spróbujesz kontrolowanej wywrotki,
- i oczywiście nauczysz się podstawowych technik samoasekurakcji (kabina, dzióbek, podpórki),
- dla zaawansowanych – nauka eskimoski!
„Jeziorko” – woda stojąca
Druga część zajęć praktycznych odbywa się na wodzie stojącej – ostatnio w Porcie Czerniakowskim w Warszawie.
W trakcie zajęć na stojącej wodzie przede wszystkim:
- zapoznasz się z różnymi rodzajami sprzętu: kajaki nizinne jedno- i dwuosobowe, kanadyjki,
- nauczysz się manewrować każdym z powyższych sprzętów,
- nauczysz się bezpiecznie wsiadać do i wysiadać z kajaka,
- udoskonalisz technikę wiosłowania,
- zapoznasz się z technikami stosowania asekuracyjnych lin – rzutek.
Wszystkie powyższe ćwiczenia mają na celu przygotować Was na dwudniowy spływ rzeką nizinną.
Rzeka nizinna
Kolejnym etapem jest dwudniowy spływ rzeką nizinną – zwykle wybieramy Rawkę. W trakcie przećwiczymy nabyte dotąd umiejętności, czyli:
- pokonasz odcinek rzeki w różnych rodzajach kajaka,
- nauczysz się pokonywać przeszkody w nurcie rzeki (zwałki),
- przećwiczysz w praktyce zachowanie w miejscu potencjalnie niebezpiecznym (sztuczny próg),
- nauczysz się sprawnie rozbijać (i zwijać) biwak,
- i przy okazji najprawdopodobniej będziesz się przy tym wszystkim świetnie bawić.
Bystrze
Praktyczna część poświęcona manewrom na rzece górskiej zaczyna się całkiem blisko Warszawy – zabierzemy Was na bystrze na Świdrze w Józefowie. To ważny etap przygotowania przed wyjazdem na rzekę górską. Rozpoczniecie naukę manewrowania kajakiem górskim oraz przepraktykujecie metody ratownictwa omawiane na wykładach.
Zajęcia trwają dwa dni i są podzielone na bloki szkoleniowe.
Bystrze to miejsce na rzece, w którym nurt wyraźnie przyspiesza. W czasie ćwiczeń będzie naszą próbką rzeki górskiej w mikroskali.
Na bystrzu będziesz trenować:
- jak wyjść kajakiem na nurt,
- jak przepromować się lub przetrawersować na drugą stronę nurtu (więcej na temat terminologii dowiesz się na wykładzie),
- techniki samoasekuracji po wywrotce (przydadzą się wcześniejsze ćwiczenia na basenie!),
- techniki ratownictwa na rzece górskiej,
- techniki pokonywania zwałek.
Jak zawsze na naszym kursie zadbamy też o wieczorną integrację!
Dunajec i tor kajakowy
Ostatnia część zajęć praktycznych to wyjazd na rzekę górską, który stanowi ukoronowanie całego kursu.
W czasie wyjazdu spłyniemy fragment rzeki górskiej (jeśli stan wody na to pozwoli) oraz będziemy szlifować umiejętności na torze kajakarstwa górskiego Wietrznice pod nadzorem doświadczonych instruktorów.
Będzie też czas na integrację przy ognisku i dzielenie się wrażeniami, których z pewnością nie zabraknie.
Na wszystkich wyjazdach zapewnimy Wam sprzęt (kajak, wiosło, kamizelka asekuracyjna, kask, fartuch), kadrę instruktorską, ubezpieczenie NWW, wyżywienie oraz transport – o nic nie musicie się martwić!